Chăm sóc da lão hóa, Tin Tức Làm Đẹp
7 bước đơn giản giúp hồi sinh cho làn da lão hóa
Nếp nhăn, lỗ chân lông to, da kém mịn màng và đặc biệt là tình trạng chùng nhão da, đây chính là những biểu hiện rõ nhất của một làn da lão hóa. Với 7 bước dưới đây sẽ giúp bạn hồi sinh cho làn da lão hóa nhanh chóng nhé!
- Nhận ra những dấu hiệu lão hóa da
Da giảm dần độ căng mịn, lỗ chân lông to và có sự xuất hiện của nếp nhăn chính là dấu hiệu ban đầu của tình trạng lão hóa da. Ngoài những dấu hiệu trên thì còn một số dấu hiệu khác chính là da sạm đen, thâm, nám, tàn nhang và các đốm đồi mồi nổi rõ lên da.
2. Làm sạch da mỗi ngày
Làm sạch da là bước quan trọng giúp cho làn da hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn. Da lão hóa thường thiếu độ ẩm nên cần lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, ít hóa chất để tránh làm làn da khô hơn nữa.
Việc chăm sóc da lão hóa cũng nên chú ý rằng, vào buổi sáng nên rửa mặt bằng nước lạnh, buổi chiều sử dụng sữa rửa mặt cấp ẩm và dầu để làn da được cung cấp thêm các chất dinh dưỡng giúp trẻ hóa tế bào da. Sau khi sử dụng sữa rửa mặt, bước tiếp theo là thoa nước hoa hồng (không chứa cồn) lên da để da được cân bằng độ pH.
- Tẩy da chết mỗi tuần
Tẩy da chết đều đặn sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào da già cỗi, cho quá trình tái sinh da mới diễn ra được tốt hơn. Những thao tác như chà xát nhẹ nhàng khi tẩy da chết cũng giúp máu được lưu thông tốt hơn, phục hồi sức sống cho làn da nhanh nhất. Đặc biệt, sau khi tẩy tế bào chết các dưỡng chất trong các sản phẩm dưỡng sa sẽ được thấm hút vào da nhanh hơn, tăng hiệu quả dưỡng da lên gấp nhiều lần.
Bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy da chết tự nhiên như: muối, bã cà phê, chanh, dầu oliu,…
- Sử dụng kem dưỡng phục hồi độ trắng sáng đều đặn
Da bị lão hóa sẽ sạm đen và có nhiều vết thâm nám nên cần được chăm sóc thật kĩ càng. Điều quan trọng cần làm ngay lúc này là chọn loại kem dưỡng phù hợp để vừa phục hồi và nuôi dưỡng lại tế bào da.
- Massage cho da mặt và cổ thêm căng mịn
Bạn thoa một chút kem dưỡng ẩm lên mặt và cổ sau đó thực hiện các động tác massage nhẹ trong 3-5 phút mỗi sáng:
Mặt: Bạn bắt đầu massage từ trung tâm ra đến ngoài (từ mũi xuống cằm rồi đến cổ, từ giữa trán đến thái dương) bằng các động tác xoay tròn.
Cổ: Bạn dùng các đầu ngón tay xoa từ trước ra sau, từ sau ra trước rồi dùng bàn tay ấn bóp nhẹ nhàng.
- Đắp mặt nạ 2 lần/ tuần
Cà phê và dầu ôliu: Cà phê giúp cung cấp các dưỡng chất giúp chống lại quá trình oxy hóa và dầu oliu sẽ phục hồi lại độ ẩm cho làn da.
Hạt hướng dương và dầu hạnh nhân: Hạt hướng dương và dầu hạnh nhân là những thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa, những chất béo từ hai loại thực phẩm này sẽ lấy lại sự căng mịn cho làn da đấy nhé!
- Tập Yoga
Yoga giúp cho cơ thể tạo được độ săn chắc và đàn hồi, đây cũng là môn thể dục giúp phục hồi sự tươi trẻ cho làn da hiệu quả. Các động tác yoga giúp các cơ được kéo dãn, tạo sự đàn hồi và cân bằng nội tiết trong cơ thể hiệu quả. Đồng thời, yoga còn giúp cơ thể giảm các triệu chứng của stress, cho làn da thêm tươi tắn.