Điểm danh những điều phái đẹp “nên làm” để có làn da em bé

Với phụ nữ, làn da luôn là biểu hiện rõ rệt nhất của tuổi tác, nhất là những chị em đã bắt đầu bước qua tuổi 30. Để có thể kéo dài tuổi xuân của da, bên cạnh việc cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da, bạn cũng nên tuân thủ những nguyên tắc cơ bản, bao gồm:

Ngủ đủ giấc

Dù có bận rộn công việc đến mấy, chị em cũng nên chú ý ngủ đủ giấc. Bởi, không ngủ đủ giấc, da của bạn sẽ nhanh chóng xuất hiện những dấu hiệu lão hóa sớm như: Sạm da, quầng thâm… Duy trì một giấc ngủ điều độ sẽ kích thích lượng oxy lưu thông trong da giúp da luôn tươi trẻ và duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Số giờ ngủ phù hợp nhất là 7 – 8 tiếng trong ngày.

Cố gắng vận động

Vận động không có nghĩa là bạn phải đến những trung tâm thể dục thể thao hay những phòng tập chuyên nghiệp, bạn chỉ cần bỏ ra 30 phút vận động nhẹ nhàng như đi bộ cũng sẽ giúp bạn khỏe mạnh, tặng cường trao đổi chất giúp da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống.

Theo kết quả từ một cuộc khảo sát gần đây cho thấy, những người thường xuyên tập thể dục sẽ sống lâu hơn những người không vận động từ 10 – 13 năm.

Đừng để mình bị căng thẳng

Nếu bạn thường xuyên rơi vào tình trạng căng thẳng sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn, điều này sẽ làm cho bạn trông già trước tuổi. Vì vậy, đừng để tình trạng căng thẳng đeo bám bạn, hãy thư giãn, cố gắng hít một hơi thật sâu lấy lại tinh thần trước khi giải quyết vần đề nhé.

Chú ý sử dụng kem chống nắng

Để bảo vệ tốt nhất cho làn da của bạn trước ánh nắng mặt trời, bạn hãy nhớ thoa kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả khi trời râm hay những ngày Đông lạnh nhé. Bởi, khoa học đã chứng minh, khi bạn ở ngoài trời, tia UV luôn luôn hiện hữu ở mọi thời điểm trong năm. Và, đây cũng chính là nguyên nhân gây ra những nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Nhớ Tẩy Trang

Nếu bạn không muốn làn da mình trở nên khô cằn, nổi mụn… bạn hãy chú ý tẩy trang thật kỹ và sử dụng những sản phẩm chăm sóc da dưỡng ẩm, nhất là vào mùa Đông – da thường rất dễ mất nước. Tẩy trang cũng là một trong những cách giúp cho làn da của bạn luôn khỏe mạnh, và làm chậm quá trình lão hóa da.

Đừng quên chăm sóc da mặt

Một trong những nơi biểu hiện tình trạng lão hóa da sớm nhất chính là vùng da quanh mắt. Bạn hãy chú ý lựa chọn những sản phẩm giữ ẩm có chứa axit hyaluronic với hàm lượng vitamin A hoặc E.

Chú ý uống nhiều nước

Bổ sung đủ nước cho cơ thể cũng là một trong những cách giúp bạn duy trì tuổi thanh xuân cho làn da. bạn cũng đừng quên bổ sung lượng đường và hàm lượng calo có trong nước ép trái cây tự nhiên hay sinh tố các loại…

Trên đây là những nguyên tắc cơ bản mà bạn cần tuân thủ để có được một làn da căng mịn như da em bé. Ngoài ra, để có thể chăm sóc da tốt nhất, bạn nên liên hệ trực tiếp đến mỹ phẩm Hana để được tư vấn kỹ hơn nhé.