5 nguyên tắc chăm sóc da không thể thiếu trong mùa hè

Bảo vệ và chăm sóc làn da trong mùa hè là câu chuyện gây đau đầu đối với chị em phụ nữ chúng ta. 5 nguyên tắc chăm sóc da mùa hè dưới đây sẽ giúp chị em chúng ta yên tâm hơn về làn da của mình nhé!

Vào mùa hè, lỗ chân lông nở rộng hơn, da tăng cường bài tiết mồ hôi và dầu nhờn, làm da dễ bị nổi mụn và dị ứng. Bên cạnh đó, sự tác động của các tia cực tím trong ánh nắng mặt trời, tia bức xạ từ trong máy tính còn làm da mất độ ẩm và gây lão hóa da nhanh chóng nếu như không được chăm sóc kĩ càng.

Dưới đây là 5 nguyên tắc chăm sóc da không thể bỏ qua trong những ngày hè mà tin chắc rằng phái đẹp đang rất cần

Nguyên tắc 1: Làm sạch da

Bước chăm sóc da cơ bản và đầu tiên nhất chính là làm sạch da. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, bạn nên rửa mặt ngày 2-3 lần để hạn chế được tình trạng đổ dầu thừa trên mặt quá nhiều, đồng thời loại bỏ được các bụi bẩn hiệu quả.

Một cách tốt nhất để đảm bảo an toàn cho làn da, tránh các kích ứng không đáng có là nên sử dụng các sản phẩm có chiết xuất tự nhiên, thành phần dịu nhẹ.

Nguyên tắc 2: Dưỡng ẩm

Đây được coi là bước chăm sóc quan trọng sau quá trình làm sạch da để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Dù da bạn thuộc tuýp da nào thì việc dùng kem dưỡng ẩm là điều vô cùng cần thiết. Nếu có thể bạn nên kiểm tra xem mình thuộc tuýp da nào và lựa chọn kem dưỡng cho phù hợp nhất có thể.

Nguyên tắc khi sử dụng kem dưỡng ẩm là sau khi làm sạch da, cho một lượng kem nhất định vào lòng bàn tay, thấm đều lên da và vỗ nhẹ nhàng, cho các dưỡng chất có thể thẩm thấu nhanh chóng vào da hơn, tránh lãng phí và tắt nghẽn lỗ chân lông.

Nguyên tắc 3: Chống nắng

Luôn mang theo một tuýp kem chống nắng bên mình và thoa đi thoa lại sau 2-3 tiếng là một yêu cầu cần thiết nếu muốn có một làn da khỏe mạnh.

Kem chống nắng có 2 loại, một là kem chống nắng vật lí và loại còn lại là kem chống nắng hóa học. Theo các bác sĩ, khuyên chúng ta nên dùng kem chống nắng vật lí vì thành phần an toàn hơn và sẽ không gây kích ứng trên da.

Nguyên tắc 4: Tẩy da chết

Với độ tuổi từ 28-30 thì cứ 14 ngày da sẽ được tái tạo một lần, quá trình tái tạo da sẽ kéo dài trong khoảng 28 ngày. Trong khoảng thời gian này, lớp da cũ khô đi, các tế bào da chết bám lại. Tẩy da chết khoảng 2 lần/tuần sẽ giúp da sạch sâu, lấy đi bụi bẩn ở lỗ chân lông và tế bào chết. Nhờ đó, làn da của bạn sẽ luôn tươi mới và hấp thụ các tinh chất dưỡng ẩm tốt hơn.

Nguyên tắc 5: Không hút thuốc, sinh hoạt lành mạnh, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý 

Hút thuốc không chỉ không tốt với sức khỏe mà còn gây nhiều tác hại với làn da. Thói quen xấu này làm giảm lượng oxy, thu hẹp các mạch máu ở lớp trên cùng khiến da thiếu oxy và mất các chất dinh dưỡng. Giấc ngủ đủ dài sẽ góp phần rất tích cực trong việc cải thiện làn da. Sống lành mạnh, tích cực cùng với chế độ ăn hợp lý, có nhiều trái cây, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bạn có một làn da trẻ khỏe trong suốt 4 mùa.

Tên đây là 5 nguyên tắc chăm sóc da không thể thiếu đối với phái đẹp và đặc biệt trong thời tiết nắng nóng thường xuyên và kéo dài như thế này thì việc chăm sóc và bảo vệ làn da là vô cùng cấp thiết. Nếu muốn mãi duy trì được một làn da đẹp không có cách nào khác ngoài việc phải chăm chút nó từng ngày đâu nhé!