Bác sĩ lưu ý 4 yếu tố giúp điều trị nám Tết thành công

Điều trị nám hiệu quả nhanh và an toàn đòi hỏi các chị em cần phải lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Tuy nhiên, nếu nắm được những yếu tố quan trọng trong việc điều trị nám thì quá trình này sẽ hiệu quả hơn rất nhiều.

Theo thống kê từ những tạp chí làm đẹp, mùa Tết chính là mùa mà các chị em tốn nhiều kinh phí cho việc làm đẹp và tân trang nhan sắc nhiều nhất. Đặc biệt, đối với các chị em tuổi ngoài 30 thì làm sao điều trị nám nhanh chóng và hiệu quả là điều mà các chị em ưu tiên hàng đầu.

Theo các bác sĩ da liễu cho biết, điều trị nám Tết hiệu quả thì lựa chọn phương pháp phù hợp đóng vai trò then chốt, bên cạnh đó, việc chăm sóc sau điều trị cũng là yếu tố quan trọng giúp cho hiệu quả trị nám được nhanh chóng và duy trì dài lâu.

DƯỚI ĐÂY LÀ NHỮNG YẾU TỐ GIÚP ĐIỀU TRỊ NÁM TẾT THÀNH CÔNG ĐƯỢC BÁC SĨ DA LIỄU LƯU Ý:

1. THẬN TRỌNG TRONG ĂN UỐNG

Chế độ ăn uống hàng ngày quyết định rất nhiều đến sức khỏe của làn da, đặc biệt là với các chị em bị nám da cần phải hạn chế sử dụng các loại thức uống chứa chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá,… gia vị cay nóng vì có thể gây sung huyết trên da, khiến cho tình trạng nám ngày càng trầm trọng hơn.

 

Thay vào đó, để giúp hạn chế vết nám lan rộng hơn và tăng hiệu quả điều trị nám trong dịp Tết chị em nên xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lí bằng cách:

• Bổ sung nhiều vitamin và chất khoáng từ rau củ quả tươi.
• Uống nhiều nước tăng cường sức đề kháng cho da, hạn chế tình trạng khô mất nước và gây nên sạm nám trên da.
• Thường xuyên bổ sung vitamin C từ trái cây tươi giúp hỗ trợ điều trị nám nhanh chóng hơn.

2. NÓI KHÔNG VỚI SẢN PHẨM TẨY TRẮNG DA CẤP TỐC

Tâm lý ngày Tết cận kề muốn điều trị nám nhanh chóng khiến nhiều chị em lựa chọn nhầm những sản phẩm được quảng cáo là điều trị nám cấp tốc sau vài lần sử dụng và hiệu quả rõ rệt chỉ sau 7 ngày.

 

Trên thực tế cơ chế làm trắng của các loại mỹ phẩm kể trên là làm bong lột đi lớp da bên ngoài cùng để lại lớp da non nên rất mịn màng và sáng hồng hơn. Tuy nhiên, vì lặp lại với tần số ngày càng nhiều, vô tình chúng ta sẽ khiến lớp da bị bào mòn, dễ tổn thương với mọi tác nhân bên ngoài

Khi đó, nếu không bảo vệ cẩn thận, làm rất dễ bị nám trở lại. Chưa kể corticiod và thủy ngân có trong các loại mỹ phẩm trên còn khiến da bị teo đi và mất sức đề kháng, kết quả là da bị nám vĩnh viễn và khó có thể chữa khỏi trong thời gian ngắn khi ngày tết đã cận kề như thế này.

3. TĂNG CƯỜNG CHỐNG NẮNG CHO DA

Thủ phạm hàng đầu khiến tình trạng nám da đậm màu và lan rộng hơn chính là các tia UV có trong ánh nắng mặt trời. Vì thế, để điều trị nám Tết thành công yếu tố chống nắng cần được chú trọng hàng đầu. Bạn cần lựa chọn kem chống nắng cho da nám với chỉ số chống nắng cao, SPF từ 40-50, che chăn trang phục cẩn thận khi đi ngoài nắng, đeo kính râm, khẩu trang,…

 

Các thiết bị điện tử chứa nguồn ánh sáng xanh gây hại cho da đó chính là laptop, máy tính, màn hình điện thoại bạn cũng nên hạn chế sử dụng.

4. NGỦ ĐỦ GIẤC

Việc thiếu ngủ thường xuyên sẽ khiến việc điều tiết da bị ảnh hưởng, tạo điều kiện cho nám da xuất hiện nhiều hơn. Các bác sĩ da liễu lưu ý, trong quá trình điều trị nám da chị em nên tập thói quen ngủ sớm trước 11h tối mỗi ngày, bởi vì thời điểm này da trao đổi chất hiệu quả nhất, các mạch máu nở rộng, cung cấp đủ dinh dưỡng cho da, làm chậm qúa trình hình thành nám và tàn nhang, giúp da hồi phục da hiệu quả và nhanh chóng.

 

Việc điều trị nám sẽ hiệu quả nhất khi được điều trị kịp thời và lựa chọn đúng phương pháp. Vì thế, nếu chị em đang bị nám da và mình muốn nhanh chóng sở hữu được làn da rạng rỡ, sáng mịn để vui Xuân thì nên bắt đầu điều trị nám Tết ngay từ bây giờ nhé!

— Dr. Hana —

Nguồn: Phòng khám da Hana