Da căng đầy sức sống nhờ 4 loại nước giàu collagen này

Phụ nữ ở độ tuổi từ sau 25 lượng collagen trong cơ thể đã có dấu hiệu sụt giảm dần, thay vì tiêu tốn một khoản vào các viên uống bổ sung bạn nên thường xuyên uống 4 loại nước này cũng là cách giúp da căng đầy sức sống.

4 loại nước uống mang đến hiệu quả giúp làn da trở nên tươi trẻ và căng tràn sức sống. Công thức đơn giản, dễ thực hiện, các chị em có thể vô tư thực hiện tại nhà và thưởng thức mỗi ngày nhé!

  1. Nước uống từ cam, chanh, bưởi

Các loại trái cây chứa nhiều vitamin C với vị chua ngọt như cam, chanh và bưởi giúp kết nối các amino axit lại với nhau hỗ trợ cho giai đoạn đầu hình thành nên collagen trên da. Như một chất chống oxy hóa, vitamin C có trong các loại nước họ cam chanh bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại có trong không khí, thực phẩm. Bên cạnh đó, loại thức uống này chứa nhiều collagen giúp tái tạo làn da nhanh chóng, cho da luôn mịn màng và căng đầy sức sống.

  1. Sữa đậu nành

Từ xưa đến nay, sữa đậu nành luôn được xem là một trong những thức uống có lợi cho phái đẹp. Ngoài các lợi ích về tim mạch, hỗ trợ giảm cân và ngăn ngừa ung thư thì sữa đậu nành còn đem lại các tác động có lợi cho da như chống lại lão hóa và giúp da tươi trẻ. Các axit béo omega-3, omega-6 và chất chống oxy hóa tự nhiên genistein trong sữa đậu nành có tác dụng bảo vệ các tế bào chống lại sự lão hóa và kích thích sản sinh collagen trong cơ thể giúp phái nữ giữ được nét trẻ đẹp trên da.

  1. Sinh tố kiwi

Kiwi không những sở hữu vị chua chua ngọt ngọt tự nhiên và thanh mát mà nó còn là thức uống chứa nhiều collagen, vitamin C và vitamin E. Một nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng trái kiwi có thể giúp bạn đạt được một làn da mịn màng và căng bóng chỉ trong một vài tuần. Ngoài ra, vitamin C trong kiwi cải thiện các tình trạng liên quan đến da khô và nhăn đem lại một làn da đầy sức sống. Cũng giống các trái cây khác, kiwi cũng có khả năng thúc đẩy sản sinh collagen cho da.

  1. Nước ép cà chua

Là một thành viên trong gia đình quả vỏ đỏ, cà chua chứa hàm lượng chất chống lão hóa lycopene. Thức uống chứa nhiều collagen này được chứng minh bảo vệ làn da khỏi các tác hại từ mặt trời và ngăn chặn khả năng các sợi collagen bị tiêu hủy.  Sử dụng cà chua ép lấy nước uống sẽ là thực đơn hoàn hảo cho thực đơn chăm sóc làn da của bạn nhé!

Chúc bạn sở hữu được một làn da tươi trẻ và rạng rỡ hơn nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *