Dưỡng da khỏe đẹp, Tin Tức Làm Đẹp
Làn da trở nên già nua xấu xí vì bức xạ của điện thoại di động
Bạn có biết rằng nếu chỉ ở nhà và tiếp xúc với điện thoại liên tục thì làn da của bạn vẫn có nguy cơ bị “hãm hại” vì bức xạ của ánh sáng xanh phát ra từ thiết bị di động hay không?
Sự thật thì loại ánh sáng này nguy hiểm không kém gì ánh nắng mặt trời mà tất nhiên nếu phải tiếp xúc thường xuyên với chúng thì chúng ta phải có biện pháp phòng tránh phù hợp nhất. Chắc chắn việc bôi kem chống nắng là không thể thiếu trong tình huống như thế này nhưng chúng ta cần tìm hiểu được mức độ nguy hiểm của nó như thế nào để tự chủ động phòng tránh nhé!
- Bức xạ ánh sáng xanh là gì?
Blue light hay ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy điện thoại sẽ gây hại đến sức khỏe của chúng ta, đây cũng chính là nguyên nhân gây nên tình trạng đục thủy tinh thể ở mắt, lâu ngày dẫn đến bệnh trầm cảm,…
Trong da liễu, ánh sáng xanh được gọi là High Energy Visible (HEV). Cũng giống như tia UV, HEV là bức xạ nhìn thấy có năng lượng cao trong ánh sáng mặt trời. Mặc dù tia HEV có bước sóng dài hơn (cỡ 400 đến 500 nm) và có năng lượng thấp hơn, tuy nhiên thì chúng cực kỳ dễ dàng tấn công vào da sâu hơn cả UVA và UVB.
Theo một nghiên cứu mới nhất từ tiến sĩ Mary Logue (Đại học New Mexico), tác giả những nghiên cứu liên quan đến tác động của ánh sáng xanh tới cơ thể người, kết luận rằng: “Những thiết bị thường được sử dụng cho truyền thông hoặc giải trí như TV, máy tính và điện thoại đều chứa các ánh sáng xanh, do đó bạn không thể ngăn chặn các ánh sáng phản chiếu trừ khi bạn có thể không nhìn thấy ánh sáng trên màn hình”. Rõ ràng đây là điều không thể thực hiện được đối với cuộc sống công nghệ của chúng ta hiện nay, khi mà chiếc smartphone, máy tính điện tử, tivi,… là nhu cầu không thể thiếu.
2.Tác hại
Nói về tác hại của tia HEV đối với da, bác sĩ da liễu Horward Murad cho biết: “Tia HEV thậm chí còn xâm nhập sâu vào da hơn cả tia UV nhưng chúng lại xuất hiện trong các thiết bị công nghệ bạn sử dùng hàng giờ như điện thoại, máy tính. Da bạn sẽ có những dấu hiệu lão hóa như không đều màu và hình thành những nếp nhăn trước tuổi”.
Theo kết luận này, tia HEV gây nguy hại không chỉ đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng ở cả bên ngoài cơ thể, đây chính là một trong các nguyên nhân thúc đẩy quá trình lão hóa ở da nhanh hơn mà bấy lâu nay chị em không hề biết tới.
- Cách khắc phục
Theo ông Horward Murad chúng ta có thể hoàn toàn có thể ngăn chặn nếu như sử dụng những sản phẩm chứa các hoạt chất chống nắng, dù là vật lý hay hóa học. Và theo ông: “Kem chống nắng chính là chìa khóa”.
Một số loại kem chống nắng phù hợp với chị em lại hợp túi tiền:
Gel chống nắng thông minh Frezyderm Sun Screen New Velvet SPF 50+
Kem Chống Nắng Dạng Xịt Heliocare Spray SPF 50
Kem chống nắng Heliocare 360 Gel Oil-free SPF50
Ngoài việc thoa kem chống nắng chị em còn phải kết hợp cả việc sử dụng thêm các loại thực phẩm có chứa thành phần chống nắng như: cam, chanh, quýt,…các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như rau bina (cải ngọt, rau ngót,…).
Hãy nhớ rằng làn da của chúng ta vẫn sẽ bị lão hóa mặc dù không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và nếu muốn có làn da đẹp thì hãy cố gắn chăm sóc nhé các chị em.