Nguyên tắc bảo vệ da trong ngày nắng nóng

Những nguyên tắc bảo vệ da trong ngày nắng nóng theo lời khuyên của chuyên gia dưới đây sẽ giúp bạn tránh được tác hại của tia UV trong những ngày nắng cao điểm.

Làn da chiếm diện tích lớn nhất trong toàn bộ cơ thể, chúng có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi những tác động từ môi trường bên ngoài. Chính vì thế khi không được chăm sóc cẩn thận, da sẽ suy yếu, thiếu độ ẩm, trở nên khô khốc, sần sùi và có xu hướng bị nứt nẻ, lão hóa nhanh chóng.

 

Đặc biệt, khi da tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời, nếu chúng ta để chúng tự tồn tại mà không có biện pháp bảo vệ thì  hiện tượng tăng sắc tố da có thể xảy ra khiến da sạm đen, cháy nắng và nguy hiểm hơn ở mức độ nặng có thể gây ung thư da.

Ngay bây giờ, thời tiết đang bước sang cái mùa nắng nóng hơn, chúng ta cần phải tích cực bảo vệ chúng tránh khỏi những ảnh hưởng nghiêm trọng từ tia UV với những nguyên tắc bảo vệ da trong ngày nắng nóng từ chuyên gia dưới đây.

Những nguyên tắc bảo vệ da trong ngày nắng nóng

Uống đủ nước

Cũng như cơ thể chúng ta thì làn da cũng cần một lượng nước cần thiết để duy trì độ trạng thái căng tràn sức sống, mịn màn tươi trẻ. Mọi chuyên gia luôn khuyên rằng các bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày, tạm gác những li nước ngọt có gas và cà phê thơm lừng qua một bên. Khi uống nước đủ đều đặn mỗi ngày, bạn sẽ thấy làn da của mình bừng sáng hơn đấy.

Dưỡng ẩm cho làn da

Việc duy trì một độ ẩm cần thiết sẽ giúp cho làn da luôn mịn màng, hồng hào và tươi sáng.

Để làm được chuyện đó các bạn cần chú ý không được để da rơi vào tình trạng mất nước, không được để lỗ chân lông quá to dẫn đến tình trạng nước thất thoát ra môi trường bên ngoài làm độ ẩm của da bị giảm.

Bạn chỉ cần uống đủ nước, xịt khoáng cho da hàng ngày để lỗ chân lông thu nhỏ và ăn những loại rau củ mọng nước, có nhiều vitamin vì những lọai này sẽ giúp các bạn trữ nước để làn da chúng ta luôn tươi tắn.

Cho da được thở

Khoác lên người rất nhiều lớp quần áo chống nắng nhiều ngưởi tưởng là tốt nhưng vô tình điều nay đã làm bí đi đường thở của da khiến da rơi vào tình trạng bức bối, khô sạn. Da không thở được nên phải giãn nở lỗ chân lông để thoát hơi nước ra ngoài tạo môi trường cần thiết cho da chứ không phải do thời tiết nóng quá. Bạn chỉ cần mặc quần áo chống nắng vừa đủ, trang điểm thật nhẹ nhàng là làn da đã biết ơn bạn lắm rồi.

Thoa kem chống nắng

Chăm sóc da bên ngoài quan trọng nhất là bảo vệ da dưới ánh nắng bằng cách kết hợp trang phục chống nắng vừa đủ và kem chống nắng phù hợp, hiệu quả và an toàn.

Với thời tiết nắng nóng như hiện nay thì loại kem chống nắng có chỉ số phù hợp, chống nắng hiệu quả và lý tưởng cho làn da phụ nữ châu Á như  Gel chống nắng thông minh Frezyderm Sun Screen New Velvet SPF 50+ là sự lựa chọn các chuyên gia khuyên dùng.

Thành phần chính

Hệ thống P.I.P System Plus (Photo Immune Protection): bảo vệ làn da khỏi tác động của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời gồm UVA, UVB, VIS, IR,… hạn chế các tác nhân gây lão hóa.

– Carnosolid acid: bảo vệ da khỏi các tổn thương DNA trong tế bào gốc

– Hệ thống lọc AHHB (diethylamino hydroxybenzoy hexylberzoate): chống oxy hóa và các gốc tự do

– Acid Hyaluronic: giữ ẩm cho da, giúp da tươi mát và tăng độ đàn hồi

– Công nghệ Elastomer: tạo một “lớp da thứ 2” không màu giúp làn da được bảo vệ tươi trẻ và mượt mà hơn

– Tinh thể tán sắc siêu nhỏ Micro-prismatic cryso: hấp thụ bã nhờn, làm mờ và làm mềm các nếp nhăn, cho làn da mịn màng, không gây bóng dầu.

Những công dụng vượt trội

– Bảo vệ tuyệt đối cho da trước tác động của các tia cực tím từ ánh nắng mặt trời UVA, UVB, VIS, IR

– Ngăn ngừa sạm nám và tổn thương tế bào da

– Bổ sung dưỡng chất, độ ẩm, giúp da căng mịn, đều màu không tỳ vết

– Hấp thụ bã nhờn, ngăn ngừa tình trạng bóng dầu, nhờn rít

– Bảo vệ hệ thống cấu trúc da DNA, chống oxy hóa, chống lại gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa da

– Nuôi dưỡng da căng trẻ, làm mờ các vết nhăn và nếp nhăn trên gương mặt.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý:

Mùa nắng nóng ai cũng ngao ngán món cơm vì mệt và chán miệng không buồn ăn, nhưng bỏ ăn lại tác động rất xấu đến sức khỏe, thiếu vi chất làm cơ thể mệt mỏi.

Vì thế, hãy đảm bảo quy tắc, không cố ăn quá nhiều nhưng ăn đủ dinh dưỡng. Một bát súp thịt với các loại rau củ vừa cung cấp được tinh bột, đạm và cả các loại vitamin từ rau củ. Bên cạnh đó, các loại nước trái cây như bưởi, cam, nước dứa ép, các loại trái cây mọng nước, rau củ,… sẽ luôn là sự lựa chọn tốt để cung cấp nước và vi chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Các chuyên gia cho biết, để chống nắng từ bên trong hiệu quả, ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý,  bạn có thể sử dụng kết hợp với viên uống chống nắng an toàn như Viên uống chống nắng Heliocare Oral Ultra

Thành phần chính của sản phẩm:

Tất cả các thành phần của viên uống chống nắng Heliocare Oral Ultra đều được chắt lọc từ những nguyên liệu cao cấp, có nguồn gốc tự nhiên nên rất an toàn cho da.

–P.leucotomos: khử tia UV, chống lại sự xâm hại của ánh nắng mặt trời

– Fernblock®: có khả năng chống oxy hóa tuyệt vời, ức chế hình thành melanin, ngăn ngừa nám da. Ngoài ra nó còn giúp chống lão hóa da rất tốt.

– Lycopene, lutein, vitamin C và vitamin E: chống oxy hóa bổ sung và cũng có khả năng để bảo vệ mắt khỏi tia UV, dưỡng ẩm cho da, tăng sức đề kháng, nuôi dưỡng da khỏe mạnh.

Công dụng của viên uống chống nắng Heliocare Oral Ultra

-Thiết lập cơ chế chống nắng thông minh chỉ với 1 viên uống mỗi ngày

-Bảo vệ toàn bộ bề mặt da mặt và cơ thể trước ánh nắng mặt trời

-Chống lại tình trạng cháy nắng

-Có khả năng bảo vệ mắt

-Chống oxy hóa, bảo hệ hệ thống collagen ngăn ngừa lão hóa da

-Ngăn ngừa nám da hiệu quả

-Giúp da chắc khỏe, mịn màng và săn chắc hơn

-Tăng cường sức đề kháng cho da.

Hy vọng với những nguyên tắc bảo vệ da trong ngày nắng nóng trên đây sẽ giúp bạn chủ động có những biện pháp chống nắng hoàn hảo để bảo vệ làn da của mình.