Dưỡng da khỏe đẹp, Phương pháp làm đẹp, Tin Tức Làm Đẹp
Thải độc tố cho làn da bằng phương pháp xông hơi
Xông hơi thải độc cho da là bước quan trọng giúp bạn chăm sóc làn da của mình. Nếu như không có thời gian để đi đến các trung tâm làm đẹp thì bạn vẫn có thể tự thực hiện xông hơi tại nhà bằng những phương pháp đơn giản dưới đây.
Một số công thức xông hơi giảm căng thẳng, mệt mỏi, trị mụn, cho làn da tươi sáng, hồng hào mà bạn nên áp dụng thường xuyên cho mình.
- Xông hơi kết hợp thảo dược: trị mụn, xả tress, thải độc da
Nguyên liệu:
Chọn một hoặc kết hợp các loại thảo dược như xả, kinh giới, tía tô, ngải cứu,…
Cách thực hiện:
Đun sôi nửa nồi nước, khi nước sôi cho thảo dược vào, tắt bếp, dùng một khăn tắm to và dày choàng qua đầu, úp mặt cách nồi nước môt khoảng vừa đủ để hơi nóng bốc lên da mặt. Xông hơi khoảng 10-15 phút. Nếu da nhờn, bạn có thể cho thêm một chút muối và nước cốt chanh sẽ hiệu quả hơn nhé!
- Xông hơi với dầu: trị thâm, làm sạch sâu.
Cách thực hiện:
Để thực hiện phương pháp này bạn nên massage nhẹ nhàng cho da trong khoảng 5 phút bằng các loại dầu tự nhiên: dầu dừa, dầu gấc,… Sau đó thực hiện xông hơi da mặt từ 15-20 phút. Cuối cùng bạn nên rửa lại mặt bằng sữa rửa mặt cho sạch da, rồi để da nghỉ ngơi khoảng 2 tiếng sau mới bôi kem dưỡng ẩm.
Một số gợi ý loại dầu dưỡng da:
- Dầu dừa: Tốt cho da khô, da lão hoá.
- Dầu hạt nho: Da nhạy cảm, da dầu.
- Dầu gấc: Da có nhiều vết thâm, da sạm màu.
- Xông hơi bằng liệu pháp tinh dầu: dưỡng mịn da, chống lão hoá, giảm stress
Nguyên liệu:
5 giọt tinh dầu bạn yêu thích. Gợi ý một số loại tinh dầu:
- Tinh dầu sả, bạc hà: Có tác dụng sát khuẩn, trị mụn.
- Tinh dầu vỏ bưởi, tràm trà: Giúp thư giãn giảm stress, chống lão hoá.
- Tinh dầu oải hương: Trị mụn rất tốt, chống dị ứng, vảy nến, vết thâm tím, cháy năng, giảm chứng đau nửa đầu và đau cả đầu, nửa đầu, chứng mất ngủ…
Cách thực hiện:
Nhỏ tinh dầu vào tô nước nóng (khoảng 70 độ) để tránh làm bốc hơi tinh dầu. Riêng với phương pháp này, bạn chỉ nên xông tối đa 5-10 phút. Tinh dầu giúp tăng tính đàn hồi và chống lão hóa, làm mờ vết thâm, cung cấp độ ẩm, làm mờ những nếp nhăn hiệu quả. Ngoài ra, xông hơi tinh dầu thường xuyên giúp chúng ta thư giãn, hạn chế được stress, giúp làn da khoẻ đẹp “từ bên trong”.
Lưu ý khi xông hơi:
- Chỉ nên xông hơi 1 tuần 1 lần.
- Trước và sau khi xông hơi, nên uống một ly nước lọc hoặc trà xanh, nước cam,…giúp bù nước cho cơ thể.
- Xông hơi thải độc cho da phải kết hợp đắp mặt, bôi kem dưỡng để da hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
- Lưu ý luôn tẩy tế bào chết cho da mặt trước khi xông hơi để quá trình thẩm thấu và thải độc tốt hơn.
- Sau khi xông hơi, có thể lăn đá lạnh hoặc sử dụng nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông.
- Uống trà xanh, trà thảo mộc, ăn thực phẩm sạch, hạn chế ăn dầu mỡ để gan không bị nhiễm độc, giúp cơ thể và làn da thật sự khoẻ đẹp, được thanh lọc từ trong ra ngoài.