Có một loại mụn cứ hễ trời nắng nóng là nổi lên ồ ạt. Phải làm sao để ngăn chặn bây giờ?

Thời tiết nắng nóng thường khiến cho mụn đầu trắng nổi lên rất nhiều. Thế nên, hãy ngăn chặn chúng ngay từ những thói quen đơn giản nhất nhé!

Loại mụn “tấn công” mạnh vào mùa hè

Cũng là một trong các loại mụn trứng cá nhưng mụn đầu trắng là loại mụn thường xuất hiện khi mùa hè, trời nắng nóng. Loại mụn này hình thành khi da tiết quá nhiều dầu, các tế bào chết và vi khuẩn bị mắc lại trong lỗ chân lông. Mụn đầu trắng mọc nhiều ở các vị trí như cằm, trán, mũi,…

Thời tiết mùa hè nắng nóng, nhiệt lượng bên trong cơ thể tăng lên khiến độc tố tích tụ nhiều hơn. Nếu cơ thể không thể đào thải hết nhiệt lượng và các chất thải này thì sẽ gây ảnh hưởng đến hoạt động của nội tiết tố, làm tăng hormone androgen, dẫn đến việc tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn gây ra mụn.

Khi bị mụn đeo bám chúng ta phải làm như thế nào?

Uống nhiều nước

Đây gần như là việc làm cần thiết và quan trọng nhất để ngăn ngừa mụn xuất hiện trong mùa hè. Cung cấp đủ nước sẽ giúp da khoẻ mạnh hơn, lỗ chân lông thông thoáng hơn và tránh được mụn hình thành nhiều hơn.

Ăn nhiều hoa quả, tránh ăn quá nhiều đồ ngọt

Hoa quả, trái cây sẽ cung cấp rất nhiều nước và vitamin cho da. Nó không chỉ ngăn ngừa mụn mà còn giữ cho làn da luôn căng mịn, mềm mại. Bên cạnh đó, để mụn không xuất hiện thì bạn nên hạn chế ăn đồ ngọt quá nhiều đấy nhé!

Giữ cho da luôn khô thoáng

Mồ hôi ra nhiều là điều không thể tránh khỏi trong mùa hè. Thế nên, hãy học cách “sống chung với lũ” bằng cách giữ da luôn sạch sẽ. Khi da ra nhiều dầu và mồ hôi, dính bụi bẩn, các bạn nên rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt hoặc nước muối loãng để làn da được thông thoáng hơn. Bên cạnh đó, khi ra ngoài, bạn hãy mang giấy thấm dầu để sử dụng khi cần thiết.

Bảo vệ da khi ra đường

Khi đi đường, đến những nơi đông người, nhiều khói bụi, đi nắng, các bạn cần chú ý bảo vệ da bằng kem chống nắng, kính mát và khẩu trang để phòng tránh các tác nhân gây hại trong không khí. Cách tốt nhất, bạn nên hạn chế đi ra ngoài vào thời điểm nắng to, tránh đến những nơi có nhiều khói bụi…

Vệ sinh da mặt sạch sẽ mỗi ngày

Mỗi ngày, các bạn nên rửa mặt 2 lần với sữa rửa mặt để làm sạch da. Ngoài ra, các lần rửa mặt khác, bạn chỉ cần rửa bằng nước sạch. Trước khi đi ngủ, hãy chắc chắn rằng mình đã rửa mặt sạch và tẩy trang kỹ càng. Các bạn tuyệt đối không nên đi ngủ với khuôn mặt dính bẩn, dính lớp trang điểm nhé!

Hạn chế để tóc xoã

Để tóc xoã sẽ là nguyên nhân khiến các vi khuẩn tích tụ nhiều hơn và khiến cho mụn tấn công. Ngoài ra, khi tóc xõa sẽ dễ bị bết dính, tóc cọ vào mặt làm da bị bẩn,…Tốt nhất là vào mùa hè, nên hạn chế xõa tóc và buộc gọn gàng hơn nhé!

Thường xuyên vệ sinh ga gối, chăn đệm

Đây cũng là nguyên nhân làm bùng phát mụn vào mùa này. Các bạn nên chú ý vệ sinh chăn gối, nhất là gối một cách thường xuyên để tránh gây mụn cho da.