Nên làm gì với nám nội tiết

Trứơc khi bạn muốn điều trị nám nội tiết thì bạn cần phải hiểu rõ được cơ chế cuả nám nội tiết. Nguyên nhân gây nên nám nội tiết là gì. Nếu biết được nguồn gốc của quá trình hình thành nám nội tiết và cơ chế của nó thì việc điều trị nám của bạn sẽ dễ dàng hơn.

Nám nội tiết là gì?

Nám nội tiết hay còn gọi tên khác là nám chân sâu. Là sự xuất hiện các vùng sắc tố mọc tập trung lại thành từng nốt tròn trên bề mặt da có chân ăn sâu vào bên trong các lớp cấu trúc da mà chủ yếu là lớp màng đáy của lớp thường bị. Đôi khi ăn sâu xuống đến lớp trung bì. Nám nội tiết chủ yếu xuất hiện ở 2 bên gò má, thái dương, đôi khi xuất hiện ở trán, cánh tay.

Nám nội tiết xuất hiện khi sự cân bằng nội tiết của cơ thể bị phá vỡ mà đặc biệt là hormone estrogen.

Nguyên nhân gây nám da?

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, yếu tố nội tiết mà đặc biệt là estrogen có liên quan trực tiếp đến sự xuất hiện của nám. Trong cơ thể, estrogen không chỉ giúp định hình các đường cong của cơ thể. Duy trì ham muốn của cả 2 giới, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng hấp thu canxi và các dưỡng chất khác. Còn còn có vài trò kiểm soát lượng hormone MSH (melanocyte stimulating hormone) là một hormone kích thích sản sinh melanin dưới da. Do vậy, tất cả những trường hợp có sự thay đổi về nồng độ estrogen trong cơ thể. Đều có thể dẫn đến những rối loạn sản xuất MSH gây quá sản melanin mà hình thành nên nám. Khả năng xuất hiện nám tàn nhang hay các vấn đề về sắc tố da khác ở phụ nữ sau sinh hay ở những người thường xuyên dùng thuốc tránh thai thực tế cao hơn so với các trường hợp khác. Ở phụ nữ sau sinh: Trong suốt quá trình mang thai, hàm lượng estrogen trong cơ thể tăng cao một cách nhanh chóng để có thể bảo vệ cho thai nhi. Sau khi sinh con, lượng estrogen giảm đột ngột dẫn đến tình trạng rối loạn mất cân bằng nội tiết.Kích thích tăng sản xuất tế bào hắc sắc tố melanin gây nên nám da.

Đối với những phụ nữ có dùng thuốc tránh thai, hàm lượng progestin có trong thuốc tránh thai không chỉ gây giữ nước mà còn kích thích tăng khả năng hình thành nám da. Có nhiều trường hợp nám xuất hiện sớm, sau khi dùng thuốc tránh thai khoảng 2 đến 3 tháng da bắt đầu có dấu hiệu sạm đi và hình thành dần những đốm nâu trên bề mặt da gọi là nám chân sâu. Nám này sẽ tăng đậm lên khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và không có dấu hiệu thuyên giảm khi ngừng sử dụng thuốc.Phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, nội tiết tố trong cơ thể thường xuyên bị thay đổi lên xuống thất thường cũng có thể gây nên tình trạng nám da.

Nói chung, nám nội tiết chủ yếu do sự rối loạn hệ nội tiết trong cơ thể dẫn đến sự mất cân bằng các hormon mà gây nên sự quá sản của các tế bào hắc sắc tố melanin hình thành nên các đốm hay mảng tăng sắc tố trên bề mặt da. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là chỉ các vấn đề về nội tiết mới có thể gây nên nám. Tất cả các vấn đề từ trong cơ thể hay ngoài cơ thể như môi trường, mỹ phẩm, yếu tố chăm sóc hay chế độ sinh hoạt đều có thể góp phần hình thành nên nám. Nắm được nguyên nhân để biết được cách phòng tránh bị nám là điều mà phụ nữ nên biết.

Vậy chúng ta nên làm gì với nám nội tiết?

Nám là bệnh da liễu tiến triển rất nhanh. Nếu gặp điều kiện thuận lợi các đốm, mảng nám không chỉ lan rộng mà còn đậm màu hơn gây mất thẩm mỹ, ảnh hưởng tới tâm lý người bệnh. Vì vây bạn cần phải lưu ý những điểm sau:

Các bạn nên đảm bảo vệ sinh da mặt sạch sẽ mỗi ngày 2 lần để giúp da luôn sạch thoáng, vi khuẩn không có điều kiện thuận lợi để phát triển

Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, vì đây là nguồn sản sinh là nhiều tia cực tím – tác nhân gây tích tụ sắc tố melanin hình thành nám, tàn nhang.

Tốt nhất khi ra đường người bạn nên sử dụng kem chống nắng kết hợp mũ nón vành rộng, áo chống nắng,…

Tránh ăn đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ, đường,…. để tránh kích thích tế bào da tích tụ nhiều hắc tố đen

Người bị nám nên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống đủ nước để hỗ trợ quá trình bài tiết độc tố ra ngoài.

Hạn chế dùng mỹ phẩm trang điểm vì những sản phẩm này có thể chứa gây hại cho da mặt, khiến nám nghiêm trọng hơn.Cần giữ tâm lý thoải mái, tránh lo âu, stress, thức khuya khiến cơ thể mệt mỏi, rối loạn nội tiết sinh ra nám.

Ngoài ra, nếu bạn muốn quá trình giúp giảm nám diễn ra nhanh hơn thì sử dụng thì chị em có thể lựa chọn những sản phẩm trị nám tốt nhất trên thị trường hiện nay.

Viên uống Sakura HCL: Sản phẩm chứa nhiều thành phần có lợi cho da như vitamin C, L-cysteine, Hythiol-C,… giúp chống lão hóa, cân bằng nội tiết, hỗ trợ cơ thể đào thải độc tố, ức chế quá trình tích tụ sắc tố melanin từ đó giảm thâm nám hiệu quả.

Serum giảm nám da LumaNano Dark Spot Remover with Gold Nano : Với chiết xuất từ 7 loại cây thảo mộc tự nhiên trên dãy núi Alpine ở Thụy Sỹ sẽ giúp làn da nhẹ nhàng sáng mịn tự nhiên một cách an toàn nhất…giảm viêm và tình trang da đang kích ứng để hỗ trợ kết hợp giúp ức chế. Và giảm tình trạng xuất hiện những đốm nâu , tàn nhang và khu vực tăng sinh sắc tố trên da .

Kem trị nám làm trắng da NEOVA COMPLEX HQ PLU: Với thành phần Hydroquinone 4‰ và Glycolic aci 4‰ giúp : từng bước làm sáng đốm đen, nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và đẩy mạnh sự hấp thụ và hiệu quả của các thành phần khác Vitamin C kích thích tổng hợp collagen và cung cấp chất chống oxy hóa bảo vệ da

Như vậy để thấy rằng, nám da tuy không gây hại cho sức khỏe nhưng lại là tác nhân khiến nhiều chị em lo nghĩ vì đe dọa tới thẩm mỹ. Hy vọng, chia sẻ trên đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về nám da và lựa chọn được cách điều trị phù hợp nhất.