Sở hữu những mẹo này thì sáng không cần make up da vẫn xinh lung linh

Chỉ với những mẹo nhỏ dưới đây, nếu bạn chịu khó thực hiện thì không cần nhờ đến trang điểm hay thẩm mĩ da vẫn đẹp rạng ngời đấy nhé!

Hãy thực hiện theo những điều sau đây để trở nên xinh đẹp hơn nào!

Loại bỏ các tật xấu trước khi đi ngủ

• Không uống các thức uống chứa chất kích thích: Cà phê, trà, nước ngọt,…là những loại nước mà chúng ta nên tránh xa nếu không muốn gây hại cho làn da. Sở dĩ chúng ta không nên nạp chất này vì uống nhiều các loại nước này sẽ khiến tim đập nhanh, huyết áp tăng và xuất hiện một số hiện tượng như nôn nóng, sốt ruột, ù tai và chân tay run. Vì vậy các bác sĩ khuyên không nên uống các thức uống này trong vòng 8 tiếng trước khi ngủ.
• Không nói chuyện điện thoại: Nhiều người có thói quen trước khi đi ngủ sẽ nói chuyện với bạn bè hoặc người thân, tuy nhiên điều này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn, khiến bạn không có một giấc ngủ ngon và sâu
• Không buộc tóc: Buộc tóc khi đi ngủ sẽ khiến bạn gái của chúng ta dễ bị mắc bệnh đau nửa đầu, ngủ không sâu giấc, thường xuyên giật mình tỉnh giấc. Ngoài ra, uộc tóc sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, khiến cho lượng máu lên não không đủ.

Làm đẹp trước khi ngủ

– Tẩy trang sạch sẽ: Trước khi ngủ hãy tẩy sạch lớp trang điểm cũng như bụi bặm, cặn bã để làn da được thông thoáng và luôn tươi trẻ.

– Ngâm mình trong bồn nước ấm: Hãy thư giãn cơ thể bằng cách ngâm mình ở bồn nước ấm. Thêm một chút bỏ cam phơi khô hoặc vài thìa giấm trắng sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái đồng thời làn da cũng mềm mại hơn rất nhiều.

– Thoa kem chống lão hóa cho vùng da mắt: Vùng da xung quanh mắt rất dễ bị nhăn và luôn sẫm màu hơn các vùng da khác. Thế nên bạn hãy thoa kem chống lão hóa trước khi đi ngủ, để da mắt luôn mịn màng và đều màu hơn nhé!

– Uống 1 ly sữa: Uống một ly sữa ấm trước khi đi ngủ sẽ khiến bạn cảm thấy dễ ngủ hơn, đồng thời cũng giúp cho quá trình giảm cân được tốt hơn. Sữa rất giàu canxi và protein, việc uống sữa sẽ giúp thúc đẩy hấp thụ canxi gấp 3 lần.

Nếu chịu khó áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây thì làn da đẹp sẽ chờ bạn ngay thôi!